Orlickoústecko - Nezdá se vám vaše kondice po Vánocích a zároveň ale nechcete mrznout při venkovních aktivitách, do fitka se necítíte, ale přesto byste rádi něco začali dělat. Co takhle plavání? V každém větším městě se nachází plavecký bazén spolu s plaveckou školou. Můžete si vybrat zda budete plavat sami nebo pod dohledem odborníka.
Plavání je vhodné pro naše těla v mnoha ohledech. Jedním z nich je hubnutí a celkové zlepšení kondice. Při plavání je navíc zátěž rozložena rovnoměrně, proto je tento sport vhodný pro všechny bez rozdílu. Ve vodě mizí zátěž spojená s vlastní hmotností, nezatěžují se tak klouby a kosti. Na rozdíl od běhání zde nedochází k otřesům a nárazům.
Do plavecké školy se můžete přihlásit například v České Třebové. I když její hlavní činností je výuka plavání školních dětí a mládeže v dopoledních hodinách. Na jaře roku 2023 obnovilo svojí další činnost pro širokou veřejnost. Jednalo se zpočátku o výukové a kondičně zdokonalující kurzy pro dospělé osoby. Od podzimu se podařilo nastartovat i kurzy pro děti a mládež.
Momentálně probíhají kurzy plavání v pondělí a ve středu pro děti, mládež a dospělé osoby, a to na dvou úrovních – neplavci či začínající plavci a zdokonalující a kondiční kurzy. K těmto kurzům také probíhají individuální hodiny výuky pro děti a dospělé osoby.
Chcete-li se také připojit. Nové kurzy startují od února. Veškeré informace naleznete na webových stránkách www.plaveckaskolact.cz.
